Kortárstánc
(felnőtt)
(magyar/English)
Az óra célja a napi rutinunk megtörése, egy óra, amit csak magunkra szánunk. Elsajátítjuk a kortárstánc alapjait, ami fejleszti a koordinációt, testünk rugalmasságát, erejét és a ritmusérzékünket. Az óra vége felé lesz időnk szabadabban táncolni és beépíteni a tanultakat saját mozgásunkba. Stresszoldás, elengedés, felszabadulás.
English:
Contemporary for adults
The main purpose of this class is to have a moment in our daily routine to focus on ourselves, to liberate all the stress we usually carry and to spend a fun time together. In this class we will learn the fundamentals of contemporary dance, which will help to increase the flexibility and strength of our bodies, the coordination and the rhythm. Toward the end of the class we will have some time to dance, to put into practice what we learned and to let all the energies flow through movement.
