Keddenként 17:30-18:30

Helyettesítés-PARVATI

Bejelentkezés: 8.parvatisiva@gmail.com

ÁRAK:

Újaknak az első óra kipróbálása: 1.000 Ft

Óradíj: 3.000Ft

4 alkalom (pótlási lehetőséggel): 9.000 Ft

Hastánc

Helyettesítés-PARVATI

Az órákon az alapmozdulatok elsajátítása mellett foglalkozunk a helyes testtartás kialakításával és az ülőmunka okozta hátfájás leküzdésével. A hastánc nem terheli az ízületeket, mégis fokozatosan megerősíti a hasizmokat és a hátizmokat, helyre teszi a vállat, és tudatosítja a helyes légzést. A tévhitekkel ellentétben nemcsak a hasunk és a csípőnk mozog, hanem az egész testünket használjuk.

A lépésekkel fejlesztjük az egyensúlyérzéket, a csípő és mellkas mozdulatai a törzs összes izmát átmozgatják, a karmozdulatokkal keretezzük testünket. A gyönyörű klasszikus és pörgős modern arab zenék segítenek a stressz megelőzésében. Már a kurzus elején megismerkedünk a fátyol használatával.

Szeretettel várlak, ha csak kipróbálnád a hastáncot és akkor is, ha már van táncos tapasztalatod. A Hevzso Stúdió inspiráló és otthonos környezet a hastánchoz, ahova mindig izgatottan érkezünk, és feltöltődve távozunk.